英語学習が続かない？習慣化して毎日継続してするためにどうすべきか

英語学習に取り組んでいる皆さんはしっかり継続ができていますか？

継続って意外に難しいのではないでしょうか？

しかしSNSで英語学習を執念で継続したというような声もありました。

継続は難しいですが、英語学習においてもかなり大切です。

英語学習を継続するための方法をお伝えします。

この記事を通して、英語学習が続かず、悩んでいる人が少しでも継続できるヒントになってもらいたいです。

 

なぜ英語学習を継続できないのか？

英語継続ができていない皆さんは自分がなぜ継続できないか考えていますか？

英語学習を継続できない原因として物理的な理由とメンタル的な理由に分かれるのではないでしょうか？

・物理的に時間を取りづらい

・モチベーションが下がっている

忙しい社会人ですと前者が影響していると考える人も多いですね。

また上達が感じられなかったり、英語学習している意味を見失ったりもあるのではないでしょうか？

 

それぞれの原因についてもう少し深掘りしましょう。

 

物理的に時間が取りづらい

特に社会人に多いでしょう。

1日８時間労働＋残業が毎日のようにある人は英語学習の時間も取りづらいのではないでしょうか？

物理的に時間が取れない人は1日に使う時間をピックアップしてみるといいです。

本当に時間がないのか、もしくはうまく時間を使えてないだけなのか見えてきます。

自分の1日を書き出すのに難しく考えなくても良いです。

ノートに簡単に書き出しましょう。

実際に時間を洗い出してみると、何もしていない1時間半や往復など、もう少し有効活用できる青文字部の時間があることに気がつきました。

中でも往復の通勤は改善のしようがある人も多いのではないでしょうか？

1日の中で通勤時間が長かったり、スマホをだらだらいじっている時間があるなら英語学習に当てる時間を取ることは可能です。

 

モチベーションが下がっている

モチベーションが下がっている場合も英語学習が継続できなくなります。

モチベーションには２種類のモチベーションがあります。

 

①目標が具体的ではない

目標が具体的であり、仕事で必要になるなど、重要度が高いほど、モチベーションは下がりにくくなります。

なんとなくで英語を始めても続かなくなる場合が多いです。

できれば、強い目標を設定することをおすすめします。

目標設定に関しては下記記事で触れております。

 

②そもそも英語が好きではない

内的モチベーションに関わってきますが、好きという思いが強いほど意欲が高まります。

つまり、英語好きはモチベーションも落ちにくいのです。

学習環境や自分の好きなことと英語を組み合わせて学習するなど工夫しなければいけません。

 

③上達を感じられない

特に中級者に多いかと思います。

ある程度まで伸びて、中級になると、上級に進むのは時間がかかります。

ここで上達が感じられず、止まってしまう人が多いのです。

勉強方法を少し変えてみるのもおすすめです。

上達が感じられなくても、英語を使えるようになりたいなら、コツコツやっていくしかありません。

モチベーションに関しては下記記事の中でも触れております。

 

英語を継続するためには

目標をしっかりと決める

目標が具体的でない人は英語を学習する目的や目標を決めるのが重要です。

例えば仕事で必要、TOEICスコアが必要、海外旅行をもっと楽しむ、海外の友達や恋人と話すなど目標を作りましょう。

目標があると、英語を頑張る理由ができます。

現時点で目標がなければ、TOEICのスコアを上げるなど、わかりやすい目標を立てましょう。

TOEICの勉強は基本的にやるべき勉強が決まってくるので、継続しやすくなります。

 

時間管理を行う

忙しい社会人にとっては時間管理を行うことはとても重要です。

1日を見直した時に、無駄な時間があるなら、その時間を英語学習に当てる仕組みを作ることが重要です。

例ですが、1日の中の時間の使い方を下記のようにします。

勉強することをその日に決めていると、考えるのに時間やエネルギーを使ってしまします。

毎日同じルーティンで勉強できるようにしましょう。

勉強することをルーティン化し、仕組みを作ることが重要です。

 

 

英語学習の環境を整える

英語学習の環境を整えることが重要です。

英語学習の環境を整えるために下記がおすすめです。

 

海外のエンタメに触れよう

海外のエンタメに触れることで、楽しみながら英語に触れることができます。

映画やドラマ、音楽など自分の好きなものがいいと思います。

 

英語のNEWSに触れよう

普段日本語のNEWSを隙間時間に見ている人は多いでしょう？

その中に英語のNEWSをみる時間を少しずつ入れるのがいいでしょう。

英語のNEWSに触れることで海外の時事問題や文化を知ることにもつながります。

 

周囲に英語学習者を増やす

自分が変わるためには環境を帰るとはよく聞くのではないでしょうか？

今の環境にいるよりは同じ目標を持っている人が周りに増える方が、圧倒的に効率が上がります。

SNSを使うなどして、英語学習者と繋がることが重要となってきます。

 

英会話カフェやオンライン英会話を行う

・英会話カフェ

　インプット学習をある程度終えたら、アウトプットを行いましょう。

　英会話カフェではお茶しながら、実際に英語を話すことができます。

　地方では環境が整っていないのがデメリットになります。

・オンライン英会話

　近くに英会話カフェがない場合はオンライン英会話を行いましょう。

　毎日レッスンできるプランもありますので、インプットしながら、スモールトークなどでアウトプットも行いましょう。

 

完璧主義にならない

完璧主義になるのはやめましょう。

目標設定は重要だと話しましたが、その目標に対して完璧になりすぎないようにするのが大事です。

ずっと同じ勉強をするのも刺激がなくなります。

あれこれ勉強するのはよくないですが、インプットとアウトプットを組み合わせて勉強するという考え方は持っておきましょう。

アウトプットをして、勉強不足を感じたとしても、そこからまた頑張れば良いのです。

失敗しても、自分を責めないようにしましょう。

これまで頑張ってきた自分を褒めてあげて、その時点から将来に向けてどう頑張るかの方が重要です。

 

まとめ

英語学習継続できていない人は時間がないのか、メンタル的な問題なのか見つめることが大事です。

そして継続するためには、考え方を変えて身の回りの小さなことから対策をすることが重要です。

これらの中で自分に当てはまることをまずは一つ取り入れてみましょう。

あれこれとやりだすとまたエネルギーを使ってしまいます。

英語学習は習慣化や毎日勉強するという継続が大事です。

2日に1回を2年続けるのと１年間毎日勉強するのでは、明らかに後者の方が上達します。

毎日継続するための仕組みを工夫して作っていきましょう。